Jag och herr kakmonster hade bestämt oss för att träna idag. Det finns inga ord för hur opepp jag var. Jag hade helst halvlegat i soffan hela dagen men tryckte i mig en kaffe och släpade mig ner till gymmet. Herr kakmonster försökte peppa mig så gott det gick men fick bara gnäll och grymtande tillbaka. Gjorde sen lite styrkegrejer på stången och slöstretchade efteråt.
Knäböj (Barbell Squats): 40 kg
Axelpress (OHP): 23,5
Marklyft (Barbell Deadlift): 50 kg
Chin-ups: 3
Pull-up: 1 (ynkligt)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar