Fail

Tränade lite pole idag. Med fokus på lite. Typ 30 min. Kände mig väldigt svag och smärtkänslig idag. Får tänka att en halvtimme är bättre än inget. Kommer att ha mycket att ta igen när terminen börjar...

Poletorka

Känns som att alla lär sig nya trick på stången eller springer medan jag bara får till 1 styrkepass i veckan. Har haft en del att göra och styrketräningen är det som tar minst tid. Pole är mycket roligare men man behöver värma upp mer, anstränga sig mer och det tar längre tid. Men ett styrkepass är bättre än ingenting! Och igår lyckades jag marklyfta min kroppsvikt. Sa till herr kakmonster att jag hoppades göra det i år. Vi provade att lägga på 5 kg efter att jag var "klar" med mina set och det gick bra. Så då lade vi på 5 kg till och det gick! Gjorde bara två lyft på det dock, var lite trött efter mina andra set.

Jag önskar att jag hade mer tid och energi till att träna och stretcha men med jobb, pendlande, hus och trädgård så blir det lite mindre än vad jag skulle vilja. Hoppas att jag inte har tappat för mycket när terminen börjar sen. Ska resa lite under semestern men när jag kommer tillbaka får jag hårdträna inför terminen, haha. Och äta bättre. Det finns inte en chans att se de muskler jag har just nu.