söndag 30 juni 2013

Lyft skrot och jobbat på min bootay

Styrketränade lite med herr kakmonster idag. Körde lite quests på fitocracy så jag gjorde bland annat 20 kg x 20 squats, 20 kg x 10 pendlay rows och wide grip pull-ups, pull-ups och chin-ups. Lite marklyft, axelpress, planka, rygghävningar och sånt. Jag pratade med en tjej om styrketräning och hon sa att många män vrålar medan kvinnor inte gör det. Ehm, jag är en vrålare på de sista repetitionerna så jag är väl lite manlig då. Gjorde lite extra squats utan vikter också och tjuvstartar min squat challenge.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar