Mål

I torsdags var det sista passet på terminen med Emelie. Nästa omgång kommer hon inte ha klasser :(
Det brukar alltid bli combos på sista passet vilket inte brukar gå så bra för mig, men nu gick det ok i alla fall :)

Efteråt gick jag på Aerialism som var super! Kul att se alla fantastiska uppträdanden på nära håll!

Jag skulle behöva en nivå 3.5 men nu blir det nivå 4... Ojoj. Känner mig inte helt redo. Jag får helt enkelt förbereda mig mentalt på att vara sämst. Det har jag alltid varit så fort jag hoppat upp en nivå men det är ok. Får öva mycket hemma! Jag också gå stretch 1 med Emma. Har gått den två gånger med Serena förut men det var ett tag sen. Eftersom nivå 4 krockar med backbends så blir det inget sånt nu, men förhoppningsvis nästa termin. Ska stärka ryggen så gott jag kan själv hemma och stretcha axlar.

Jag är i en period just nu där jag är ganska missnöjd med min kropp utseendemässigt. Styrkemässigt är jag nöjd men jag måste bli av med mitt jäkla belly wobble och få lite mer ass. Så jag ska ända lite i min kost och minska på sötsakerna. Funderar på att köpa ett personligt kostupplägg också men vi får se.

Har tänkt mig att min träning ska se ut såhär:
Mån: pole
Ons: back + ass
Tor: stretch
Lör: styrka

Ingen cardio, jag vet. Hatar det. Funderar på att köpa en crosstrainer till hemmagymmet då jag tycker att det är den minst plågsamma konditionsträningen. Ska försöka ta mer promenader.

Mål:
Ayesha.
Konsekvent kunna lyfta mig in i shoulder mount.
Att mina magmuskler ska synas, troligtvis vid 60-63 kg.
Kunna knäböja min kroppsvikt
Marklyft 100 kg (nästa år, man får ju hoppas i alla fall)