Går pole nivå 4 med Moa och stretch 2 med Emma denna termin. Bra att äntligen gå nivå 2 på stretch då jag gått ettan 3 gånger. Och backbends 3 typ 3 gånger också.
Det märktes tyvärr väldigt mycket att jag inte tränat pole under ledigheten. Tappat mycket i ayesha och handspring. Hade dessutom väldigt dåligt grepp, t.o.m. med händerna. Så jag var som en hal klumpig säl. Stretchen gick bra i alla fall.
Sen kom några långa dagar där jag var för trött för att träna och sen en date night. Idag vaknade utvilad och sugen på styrketräning. Men även förkyld...
Planen blir att träna lite lätt styrketräning och göra min rehab i alla fall. Sen vila och hoppas jag är frisk inför pole på måndag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar